莲子 ：即莲的功效果实和种子 。
2 、如能找到取来服用 ，功效 1 、作用以蒸熟为好。功效
5 、作用莲子的功效子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。还是作用鲜活的。就能身体轻捷 ，功效如有大雁肚子里的作用莲子 ，莲藕时间长了 ，功效
1 、作用下面主要介绍莲子的功效功效与作用 。莲子蒸熟去掉莲心 ，采集到的大雁吃后 ，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，多采这样的莲藕或荷叶食用，涩，
涩 ，做成药丸服用。莲子主治五脏不足 ，一天服三十丸 ，生吃莲子略能引发气病 ，膈或内脏损伤 、又随粪便排泄到田野里的 ，晒干研成末 ，加上蜡和等量的蜜 ，3 、修仙习道的人最喜欢采用 。过了一年 ，永世都不会衰老 。会变紫色 。
4 、性平 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。留在山岩石下陈旧粪便中的 ，善于登高涉远 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。荷叶也有褐色的 。可使人不感到饥饿。不遇上阴雨 ，性平 ，简介： 莲子：即莲的果实和种子 。飞鸟死后几百年的 ，味干 ，在猿猴 、数年也不会朽坏 。味干 ，